あすけん
あれから食事の記載の蘭を記入してみたりしたのですが、使いやすい。
食べた商品をクリックするだけでOKなんです。
それでいて細かく量の設定も出来るので、本格的でいて面倒でなく、手軽に食事の記載ができました。
これなら毎日続けられそうです。
運動などでもスポーツごとにカロリー入力ができ、総合的な点数やアドバイスがいただけます。
これで無料とは驚きですよ。
ダイエットだけでなく、一日の摂取カロリーやバランスを見て評価が変わるらしいので、栄養管理が簡単に行えるツールとしてもオススメです。
会社の人達でダイエット部を結成！ダイエットで競いたいです～
運動面や栄養バランスに優れたツールなので、ただ食事制限のダイエットと違ってやる気が起きました。
頑張って痩せます！！沖縄まではちょっと無理かな？でも今年の夏までは目標体重まで頑張りたいと思います。