バドミントンも最近始めました。 久しぶりでなかなかヘタになってます。 そして筋肉痛。 何処もが居ない時間に少しは有意義にスポーツです。 少しは痩せられるかな？ 色々頑張ります。 そして、やっぱり運動していると時間が無いの […]