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ダイエット 運動を

ダイエットのため子供が公園の時に縄跳びをしてました。 そしたら二日後に筋肉痛・・・ 歳ですね・・・ そしてバドミントンに行ったら~ 人が居ない。 父の日に参観日があり振り替えで人がいませんでした。 なのでかなりバドミント […]